Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе дорогу к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он подключает интенсивные приёмы: растирания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По завершении сеанса все воздействия нацелены на компенсацию тонизирующих движений.